En invierno el cuerpo quiere calor.
Alguna vez pensaste en las calorias y la relacion con esa necesidad del cuerpo de aumentar las calorias?
El chocolate que te moris por comer en invierno puede pasar a ser una necesidad secundaria en verano.
Cual es el secreto para poder pasar el invierno sin engordar?
Aceptar que el cuerpo quiere calor.
Entender que esto no tiene que implicar sumar grasas y calorias.
Si es importante saber que te sentiras mejor con:
Comidas sustanciosas ( guisos calientes y bien condimentados)
Sopas y caldos ( si son naturales y caseros mil veces mejor, tienen vitaminas)
Y comida yang.
¿ que es esto de la comida yang?
El Dr. Bevaqua, famoso naturista argentino ya fallecido, dice en su libro " Como Hacer Bien una dieta" que en invierno hay que ingerir comidas yang o hiper-yang.
Estos alimentos son los que tienen una energia masculina segun la medicina china.
De ese modo el cuerpo tendra energia y te sentiras satisfecha sin comer lo que engorda.
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